น้ำราสป์เบอร์รี่ปั่น

ราสป์เบอร์รี่ สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนได้ ส่วนในถั่วเหลืองจะอุดมไปด้วยไฟโทเอสโทเจนป้องกันมะเร็งทรวงอกและมะเร็งรังไข่ได้ดี สูตรนี้เหมาะกับคุณสุภาพสตรีเป็นอย่างยิ่ง

ส่วนผสม

ผลราสป์เบอร์รี่ 100 กรัม หรือ 3.5 ออนซ์
นมถั่วเหลือง 150 ml

ขั้นตอนการทำ
นำผลราสป์เบอร์รี่ มาลงเครื่องปั่นโดยปั่นรวมกับนมถั่วเหลือง จนส่วผสมละเอียดเนียนเข้ากันได้ดี
เทใส่แก้ว ปริมาณที่ได้จะประมาณ 200 ml หรือ 1 ออนซ์พอดี

ผลราสป์เบอร์รี่สามารถหาซื้อได้ที่ห้างสรรพสินค้า เช่น แมคโคร ,ฟู้ดส์แลนด์,คาร์ฟูร์ จะอยู่ในรูปแช่แข็ง