กล้วยหอมปั่น
กล้วยหอมนั้นเป็นพืชที่ปลูกได้ทุกภาค และมีหลายสายพันธุ์ เช่น กล้วยหอมจันท์ กล้วยหอมทอง กล้วยหอมเขียว แต่กล้วยหอมที่ยกตัวอย่างในการทำน้ำกล้วยหอมปั่นนั้น เลือกใช้กล้วยหอมทองค่ะ เพราะว่าสีของเปลือกจะสวย สะดุดตาลูกค้าดี
กล้วยนั้นยังมีวิตามิน และไฟเบอร์สูง และยังยั้งการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ที่ชื่อ Escherichia coli นอกจากนี้กล้วยหอมยังกระตุ้นให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลาย มีความสุขขึ้น และยังเป็นยาระบายสำหรับผู้ท้องผูก และสำหรับผู้ที่มีอาการปวดท้องประจำเดือน การรับประทานกล้วยหอมก็ยังช่วยให้ปวดลดลงได้ และช่วยให้อาการเมาค้างดีขึ้น และผู้ที่แพ้ท้องก็ยังช่วยให้อาการดีขึ้นได้อีกด้วย
กล้วยหอมมีประโยชน์มาก แต่ถ้าได้เปลี่ยนรูปแบบการรับประทานบ้างก็จะทำให้ไม่เบื่อ ดังนั้น เรามาทำน้ำกล้วยปั่นกันดีกว่าค่ะ
ส่วนผสม
น้ำแข็งป่น 16 ออนซ์
น้ำเชื่อม 2 ออนซ์
เกลือป่น ¼ ช้อนชา
กล้วยหอมสุกพอดี 1 ลูก
วิธีทำน้ำกล้วยหอมปั่น
1. ปอกกล้วยหั่นเป็นชิ้นๆ ใส่โถปั่น แล้วเติม น้ำเชื่อม ป่น น้ำแข็ง ลงในโถปั่น
2. ปั่นจนละเอียดเนียน เทใส่แก้ว พร้อมเสิร์ฟ
