สมูทตี้มะละกอ
มะละกอเป็นผลไม้ที่มีวิตามินซี เอ สูง ช่วยระบายได้เป็นอย่างดี
ส่วนผสม
มะละกอสุกแต่ไม่งอมหั่นเป็นชิ้น 1 ถ้วย
โยเกิร์ตรสธรรมชาติ ½ ถ้วย
น้ำแข็งบด ½ ถ้วย
น้ำผึ้งถ้าชอบ 1-2 ช้อนโต๊ะ
เกลือเล็กน้อย
วิธีทำสมูทตี้มะละกอ
ปั่นทุกอย่างรวมกันเป็นเนื้อเดียวกัน ดื่มทันที เพื่อรักษาความสด อร่อย
